PauliPereira- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя PauliPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

753 ккал

Жир: 24,70г | Белк: 70,63г | Углев: 78,87г. Завтрак: Wild Protein Granola Crunchy Mix, Café, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Manzana Verde. Обед: Aderezo de limón, Sopraval Albondigas de Pavo, Jumbo Palta Hass, Lechuga, Pimentón, Zanahoria, Arvejas Verdes Cocidas. Перекус/Другое: Wild Protein Barra Chocolate Mani. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PauliPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PauliPereira- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

PauliPereira-Изменение Веса