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Bom dia! Gente é totalmente verídico que comer e dormir engorda, pois na segunda feira eu quase não comi,e nos outros dias tenho consumido o mesmo de sempre, mas sem academia e os movimentos do dia a dia o peso aumenta sim e muito! Preciso voltar logo a vida normal, os medicamentos também estão terríveis hoje já não vou toma-los.Bjos, força e garra a todos!
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52,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1147 ккал
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Жир: 24,83г | Белк: 74,12г | Углев: 152,15г.
Завтрак: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Обед: Berinjela Cozida, Alcaparras, Quiabo, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates Vermelhos, Almeirão, Beterrabas. Ужин: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Morangos, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Marilan Magic Toast Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Перекус/Другое: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Marilan Magic Toast Integral, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma, Uvas, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Morangos, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará. подробнее ...
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Набралось 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Desanimadaaaa!!! A dor que não passa, ficar em casa e deitada, é o óooooo, desanimo vá embora, estou aqui lendo os relatos e vendo o ânimo de todos para ver se me ajuda, to me sentindo inchada, gorda e chata, hoje nem eu me aguento kkkkkkk Socoroooooooooooo!!!!!!!
08 май 14 написано членом: Sophia Prince
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Poxa, melhoras pra ti! :)
08 май 14 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
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08 май 14 написано членом: Sophia Prince
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Sophia Prince-Изменение Веса
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