solianimatheus- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя solianimatheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

2585 ккал

Жир: 213,28г | Белк: 149,77г | Углев: 24,29г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacates, Crus, Todas as Variedades, Frango a Passarinho - Bit Frango. Обед: Espinafre Cru/Ketodiet, Frango a Passarinho - Bit Frango, Abacates, Crus, Todas as Variedades, Gema de Ovo Cozida. Ужин: Papada Defumada Suína - Frimesa, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango a Passarinho - Bit Frango. Перекус/Другое: Vitafor Ômegafor Plus, Frango a Passarinho - Bit Frango. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка

solianimatheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю