Ottosdfk- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Ottosdfk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1860 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 58,80г | Углев: 293,93г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Mihaliç Peyniri. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurt, Pilav Üstü, Barbunya (Olgun Tohumlar). Перекус/Другое: Limonlu Su, Kuru Üzüm, Fındık, Eti Negro, Elma, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ottosdfk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ottosdfk- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ottosdfk-Изменение Веса