Ottosdfk- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Ottosdfk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1736 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 68,82г | Углев: 231,20г. Завтрак: Domatesler, Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin. Обед: Beşamel Soslu Tavuk, Erişte, Mercimek Çorbası. Ужин: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Armut, Mandalina, Waffle, Nescafe 3 Ü 1 Arada. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ottosdfk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ottosdfk- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ottosdfk-Изменение Веса