GurinS- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя GurinS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

2273 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 182,84г | Углев: 239,56г. Завтрак: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Творог 5%, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Куриное Филе, Ультрамарин Горбуша, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Обед: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Активия Йогурт Натуральный, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Помидоры. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GurinS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GurinS- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

GurinS-Изменение Веса