zapatista- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

103,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

3052 ккал

Жир: 159,41г | Белк: 127,85г | Углев: 303,92г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Обед: Fritos Original Corn Chips, Royal Farms Turkey and Swiss on Wheat. Ужин: Apples, Rold Gold Pretzel Sticks, Sabra Classics Hummus Singles, America's Choice Natural Almonds, Peanuts. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Гребля - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса