Smrfit- Журнал, 07 дек 21

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2021:

1438 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 47,33г | Углев: 174,78г. Завтрак: Migros Labne, Bal, Fıstık Ezmesi, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Обед: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Dut Kurusu, Zeytinyağı, Badem, Pankek, Kayısı. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 07 дек 21

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса