mburobkin- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

103,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1786 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 127,49г | Углев: 166,08г. Завтрак: Голубика, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний , Отведай Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Капустный Салат, Гречка Отварная, Судак Жареный. Ужин: Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса