Ninadeaquino- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1125 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 84,06г | Углев: 86,85г. Завтрак: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Legumes Cozidos, Contra-filé, Jussara Leite Integral, Nestlé Nescau. Ужин: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Açúcar. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса