tomasz fernandez III- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1654 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 154,29г | Углев: 72,91г. Завтрак: Ser Brie, Wędzony Łosoś, Sałatka Jarzynowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Jajko. Обед: Piątnica Śmietana 18%, Cenos Kasza Pęczak, Polędwiczka Wieprzowa. Ужин: Huel Huel Black Edition. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса