trururu- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя trururu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

3299 ккал

Жир: 153,79г | Белк: 208,82г | Углев: 273,00г. Обед: Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Мясновъ Говядина Вяленое Мясо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Масло Льняное, Гороховое Пюре, Квашеная Капуста, Лента Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Сырники с сахзамом, Малина, Малина, Сырники с сахзамом, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Слада Профитроли со Сливками, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Замороженная Вишня. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trururu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trururu- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

trururu-Изменение Веса