Наталия Пчелка- Журнал, 14 дек 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2021:

1321 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 87,13г | Углев: 122,86г. Завтрак: Мелиген Аевит, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Щука, Сахар, Кофе, Вода. Обед: Айдиго Кисель, Щука. Ужин: SeaZone Ставридка Солено-Сушеная, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Сельдь Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Газированная , Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗🤗🍬

02 фев 22 написано членом: kemicc

😉🤗

02 фев 22 написано членом: Наталия Пчелка

Не спишь 😊

02 фев 22 написано членом: kemicc

Нет ещё... немного почитала перед сном📖

02 фев 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 14 дек 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса