Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
08 дек 21
ChrisRapha- Журнал, 08 дек 21
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2021:
1735 ккал
Жир: 66,60г | Белк: 185,40г | Углев: 100,97г.
Завтрак:
UCC 黑咖啡.
Обед:
Notorious 鐵觀音, All in 乳清蛋白(奶茶), 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Ужин:
7-11 石安牧場蔬食茶碗蒸, 爭鮮 紫米飯, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克).
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю