alenLeonova- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

319 ккал

Жир: 15,26г | Белк: 12,60г | Углев: 33,61г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Массаж - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса