ALLA ALISAI- Журнал, 13 дек 21

Параметры Пользователя ALLA ALISAI | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2021:

1812 ккал

Жир: 112,66г | Белк: 107,32г | Углев: 84,51г. Завтрак: ПП Кекс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Райт Котлета Домашняя Жареная. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALLA ALISAI-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALLA ALISAI- Журнал, 13 дек 21

Оставить свой Комментарий

ALLA ALISAI-Изменение Веса