nikos85mail.ru- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

998 ккал

Жир: 20,70г | Белк: 105,79г | Углев: 95,24г. Завтрак: Магнит Мандарин, Ашан Киви, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Помидоры, Куриное филе на гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Мандарин, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Магнит Апельсин, Fish House Коктейль из Морепродуктов. подробнее ...

1351 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса