maki_cha- Журнал, 12 дек 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2021:

1391 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 130,43г | Углев: 153,59г. Завтрак: バナナ, 水, セブンイレブンミックスベリー, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, インスタントコーヒー（粉末）, ロハスポーツプロテインパウダー, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. Обед: エスビーコチュジャン, 味噌, 泥スープ, ささみ, 玉ねぎ, きゅうり, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, カゴメトマトジュース (200ml), AJINOMOTO コンソメ. Ужин: 泥スープ, もずく酢, 卵, パプリカ, 山芋, きゅうり, サーモンの刺身. Перекус/Другое: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 12 дек 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса