brunet1910- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

2064 ккал

Жир: 50,82г | Белк: 179,51г | Углев: 217,34г. Завтрак: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, FruVita Jogurt Truskawkowy Protein, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Diamant Cukier Biały, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Ужин: Oltom Leniwe Kluski, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Go On Protein Granola. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса