kader akin- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

893 ккал

Жир: 30,55г | Белк: 31,07г | Углев: 129,71г. Завтрак: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çörekotlu Galeta, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta. Обед: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Ужин: Beyaz Ekmek, Türlü, Mandalina, Kivi Meyvesi, Trabzon Hurması. Перекус/Другое: Krınkıl Çubuk Kraker, Ülker Bonbon, Yeşil Çay. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса