fxceless- Журнал, 11 дек 21

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2021:

667 ккал

Жир: 10,07г | Белк: 82,47г | Углев: 65,12г. Завтрак: 훈제계란, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 혼합 샐러드 채소, 매일유업 무지방우유. Обед: 사조대림 사조안심 닭가슴살 마일드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 햇반 햇반 (210g). Ужин: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 애호박, 가지, 브로콜리, 토마토. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 11 дек 21

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса