brunet1910- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1812 ккал

Жир: 20,54г | Белк: 105,36г | Углев: 294,49г. Завтрак: Diamant Cukier Biały, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pieczeń Wieprzowa , Bułka Pszenna, SM Ryki Ser Rycki Edam Light. Обед: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Virtu Uszka z Kapusta i Grzybami , Krakus Barszcz Czerwony. Перекус/Другое: Pełne Ziarno Makaron Pełnoziarnisty. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса