LAdymist- Журнал, 04 май 14

Параметры Пользователя LAdymist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2014

105,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2014:

2214 ккал

Жир: 71,94г | Белк: 86,39г | Углев: 305,01г. Завтрак: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Johnsonville Beef Brats. Обед: Arby's Mint Chocolate Swirl Shake, Wegmans Singapore Noodles with Shrimp. Ужин: Coca-Cola Cherry Coke, Beef and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Syrup, 2% Fat Milk. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LAdymist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LAdymist- Журнал, 04 май 14

Оставить свой Комментарий

LAdymist-Изменение Веса