Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
01 дек 21
vinifcosta- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
116,7 кг
Потеряно до сих пор:
58,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
1578 ккал
Жир: 43,84г | Белк: 118,79г | Углев: 180,55г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha.
Обед:
Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado, Tomates, Pepino Japonês.
Ужин:
Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Peras, Mamão Papaia.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю