77Хелен- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя 77Хелен | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1497 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 78,69г | Углев: 158,12г. Завтрак: Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Обед: Лито Ржаные Отруби, Кунгурский Сметана 20%, Гороховый Суп, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Ужин: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Салат Зимний. Перекус/Другое: Финик, Chiaru Семена Чиа, Кунгурский Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77Хелен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77Хелен- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

77Хелен-Изменение Веса