Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2021
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 49,43г | Белк: 69,36г | Углев: 171,93г.
Завтрак: Варенька Варенье Клубничное, Эконива Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Обед: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Торговая Площадь Сосиски как Тогда с Говядиной, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Белый Замок Творог 5%, Магнит Хурма, Лента Банан, Зелёный Луг Ряженка, Сахар, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком. Перекус/Другое: Эконива Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Яблоко, Белый Замок Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, King Манго Сушёное без Сахара, Виноград, Финик. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
