rydadonia- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя rydadonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

42,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1303 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 112,82г | Углев: 93,86г. Завтрак: Сосиска, Lindt Шоколад 70%, Чай, Красные Помидоры, Яичница. Обед: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп, Суп Овощной. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Перекус/Другое: Мандарины, Красное Яблоко, Протеиновый Коктейль. подробнее ...

356 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rydadonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rydadonia- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

rydadonia-Изменение Веса