Mileidyo- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1195 ккал

Жир: 31,29г | Белк: 77,74г | Углев: 147,79г. Завтрак: Pan Blanco, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda. Обед: Watt's Jugo Naranja Light, Minuto Verde Wok Oriental, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Ideal Pan Artesano, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Перекус/Другое: Café, Queque, Loncoleche Protein Extra Proteina. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: salto de cuerda - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса