Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 29,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 79,98г | Белк: 74,06г | Углев: 138,86г.
Завтрак: Liqueur Coffee (53 Proof), Apples, Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Обед: Patak's Pappadum, Chicken Curry, Thai Kitchen Coconut Milk, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Broccoli, Spinach, Cilantro (Coriander), Zucchini, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Ужин: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Перекус/Другое: Sartori Cheddar, Kirkland Signature Praline Pecans, Pecan Pie, Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
