Mileidyo- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

60,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1292 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 78,14г | Углев: 156,79г. Завтрак: Colun Queso Gouda, Castaño Pan de Molde Multigrano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Wasil Porotos Negros, Carozzi Pasta Integral. Ужин: Santa Rosa Quesillo Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Перекус/Другое: Queque, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano . подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: piernas, ejercicios con ligas - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса