mburobkin- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

103,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1964 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 155,17г | Углев: 200,64г. Завтрак: Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Чабан Творог 5%, Мёд, Хурма, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Sicilia Сок Лайма, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Болгарский Перец. Ужин: Гриднев Чиабатта, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Хурма, Мёд, Чабан Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Груша, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса