sarah121haras- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2014

98,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

2338 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 100,25г | Углев: 302,23г. Завтрак: McDonald's Cinnamon Melts, Muller Greek Corner Lowfat Yogurt with Strawberry, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Обед: Mott's Medleys, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Meijer Pasta Sauce with Mushrooms, Meijer Rainbow Rotini, Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Light Butter (Stick with Salt), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Meijer Frozen Mixed Vegetables, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Daisy Sour Cream, Mrs. T's Potato, Spinach & Feta Pierogies, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Перекус/Другое: Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus, Gardent Fresh Gourmet Original Salted Tortilla Chips, Water. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю