Borisovna- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя *Borisovna* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1628 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 128,35г | Углев: 142,25г. Завтрак: Скумбрия, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Oreo Печенье. Обед: Седьмой континент Хурма, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Ужин: Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Куриные Котлеты в Духовке. подробнее ...

3970 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Степпер - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Borisovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Borisovna*- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

*Borisovna*-Изменение Веса

Borisovna- Журнал, 05 дек 21

Borisovna-Изменение Веса