Mileidyo- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1221 ккал

Жир: 29,85г | Белк: 62,75г | Углев: 161,96г. Завтрак: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Wasil Porotos Negros, Watt's Jugo Naranja Light, Super Pollo Crocante de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Fresco sin Lactosa. Перекус/Другое: Vino Rosado, Loncoleche Protein Extra Proteina, Queque. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: saltar cuerda - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса