KLV25- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя KLV25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1450 ккал

Жир: 55,41г | Белк: 87,90г | Углев: 152,61г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Обед: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Лепёшка Царская, Говядина Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Магнит Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Данон Актимель без Сахара, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи). подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KLV25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KLV25- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

KLV25-Изменение Веса