gigino1992- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2646 ккал

Жир: 59,65г | Белк: 221,17г | Углев: 294,83г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Findus Fiori di Merluzzo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Barilla Fusilli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Ужин: Petto di Pollo, Rapa Cotta, La Molisana Fusilli Integrali. Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

4919 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса