Smrfit- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1320 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 72,27г | Углев: 128,55г. Завтрак: Nutella Nutella, Fıstık Ezmesi, Migros Labne, Beyaz Ekmek, Hindi Jambon, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Обед: Kıymalı Patates Yemeği. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Baget. Перекус/Другое: Elma, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Badem, Tarçın, Yoğurt, Trabzon Hurması. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса