kader akin- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя kader akin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

1121 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 77,84г | Углев: 94,66г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Обед: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Yeşil Biber, Şehriyeli Pilav, Acılı Ezme, Tavuk Göğsü. Ужин: Sulu Köfte, Patates Salatası. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader akin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader akin- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

kader akin-Изменение Веса