oscar96- Журнал, 26 мар 11

Параметры Пользователя oscar96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2011

139,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2011:

1834 ккал

Жир: 48,78г | Белк: 121,20г | Углев: 272,36г. Завтрак: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip, Egg White & Cheese Muffin Melt, Bananas. Обед: Fiesta Fit Yogurt Parfait, Grilled Chicken Sandwich, Skinny Chicken Taco. Ужин: Bananas, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), spinach, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Sriracha Hot Chili Sauce, Light Cucumber Ranch Reduced Fat Dressing. Перекус/Другое: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Light Thick & Creamy French Vanilla Yogurt, Cherry Cheesecake Nonfat Yogurt. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oscar96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oscar96- Журнал, 26 мар 11

Оставить свой Комментарий

oscar96-Изменение Веса