rubato456- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя rubato456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better

95,1 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1534 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 116,54г | Углев: 179,73г. Завтрак: Strawberries, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Mixed Nuts. Обед: Simply Nature Almond Butter, Apples , T. Marzetti Poppyseed Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Mission Avocado, Grape Tomatoes. Ужин: Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Pillars Drinkable Greek Yogurt, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kellogg's All-Bran Buds, Kroger Canned Pumpkin, Blueberries, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Sargento Muenster Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Atkins Endulge Lemon Tart . подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rubato456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rubato456- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

rubato456-Изменение Веса