moopie321- Журнал, 01 май 14

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014

61,8 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2014:

1259 ккал

Жир: 94,77г | Белк: 85,41г | Углев: 18,94г. Завтрак: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Boiled Egg. Обед: Citterio Hard Salame, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Ужин: Chicken Stock , Lee Kum Kee Char Siu Sauce, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 01 май 14

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса