Fjärilsregnbåge- Журнал, 02 дек 21

Härligt att gå ner i lugn takt så man fortfarande kan njuta av mat och livet men under kontrollerade former.😊

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1431 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 54,68г | Углев: 209,84г.   Завтрак: Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Kaffe med Mjölk, Bagel. Обед: ICA Pesto Basilika, ICA Bacon, Kokt Ägg,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Ужин: ICA Kallrökt Lax , Rynkeby Ingefära Shot, Philadelphia Light, Kaffe med Mjölk, Bagel. Перекус/Другое: Cheesecake, Vanlig Muffin, Fazer Marianne, Banan. подробнее ...