AlissonRCirino- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя AlissonRCirino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

179 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1330 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 99,12г | Углев: 159,31г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Tradicional . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho Verde. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlissonRCirino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlissonRCirino- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

AlissonRCirino-Изменение Веса