maymay780318- Журнал, 02 дек 21

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2021:

1188 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 41,93г | Углев: 135,51г. Завтрак: 全聯牛奶棒. Обед: 蕃薯, Q Burger 燻雞沙拉. Ужин: 火鍋, 白飯. Перекус/Другое: 小美冰淇淋, 光泉無糖優格, MOS 蘋果熱茶. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: 肌力 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 02 дек 21

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса