zapatista- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

103,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

2222 ккал

Жир: 84,44г | Белк: 86,43г | Углев: 301,48г. Завтрак: Sabra Classics Hummus Singles, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Carrots, Broccoli, Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito, Coffee. Обед: Clementines. Ужин: Del Real Foods Pork in Red Sauce Tamales. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Гребля - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса