Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
01 дек 21
mountainman2- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
1743 ккал
Жир: 54,39г | Белк: 111,52г | Углев: 189,50г.
Завтрак:
Dannon Creamy Vanilla Yogurt , Better Body Foods Organic Chia Seeds, Bananas, Spring Valley B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Coffee.
Обед:
Peas and Carrots (Frozen) , Great Value Cornbread Stuffing, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Gedney Dill Pickle Relish, French's Classic Yellow Mustard, Onions, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Hamburger Buns, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Ground Beef (Cooked).
Перекус/Другое:
Fuji Apples.
подробнее ...
3132 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
thank you😡 Thanksgiving and all the sweets I had to throw away after last night good riddance
01 дек 21 написано членом:
mountainman2
LOL, my mom keeps bringing me her treats. don't tell her I toss most of them.
01 дек 21 написано членом:
Katsolo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю