mburobkin- Журнал, 01 дек 21

Параметры Пользователя mburobkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2021

103,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2021:

1790 ккал

Жир: 69,74г | Белк: 121,87г | Углев: 175,73г. Завтрак: Боговарово Сыр Бофор, Авокадо Авокадо, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Гречка Отварная, Чабан Творог 5%, Мёд, Груша, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром , Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Перепел, Sicilia Сок Лайма, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капучино, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Банан, Боговарово Сыр Бофор. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mburobkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mburobkin- Журнал, 01 дек 21

Оставить свой Комментарий

mburobkin-Изменение Веса