Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
30 ноя 21
Adpully- Журнал, 30 ноя 21
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
29,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2021:
1931 ккал
Жир: 69,18г | Белк: 77,59г | Углев: 222,85г.
Завтрак:
Linusit Organic Milled Flaxseed, Harvest Morn Bran Flakes, Milk (Whole Milk).
Обед:
Shortcake Sponge with Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Butter, Mixed Grain Bread, Heinz Baked Beans.
Ужин:
Sponge Cake, Ambrosia Devon Custard, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Gammon.
Перекус/Другое:
Schweppes Indian Tonic Water, Gin.
подробнее ...
2650 ккал
Упражнение:
Bangers via boldventure return - 36 минуты, 5000 steps - 1 час, Upcott P To P 10.2K - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю