beglanka- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

932 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 17,70г | Углев: 153,69г. Завтрак: Дикси Масло Кукурузное, Белый Хлеб, Авк Шоколад Черный 57%, Картошка Вареная, Eco Botanica Зефир. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, FanFan Багет с Чесночным Маслом. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Йога Core 24 мин - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю