polina_tmfv_s- Журнал, 29 ноя 21

Параметры Пользователя polina_tmfv_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2021:

2521 ккал

Жир: 96,02г | Белк: 145,45г | Углев: 273,83г. Завтрак: Сырники 29.11.21, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Сметана 10%. Обед: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Гречка Отварная, Denmax Сыр Мягкий, Лента Авокадо, Гуляш из свиной вырезки. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рис Отварной. Перекус/Другое: Pure Protein Протеиновое Печенье, Пятерочка Хурма, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Перекресток Безе, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polina_tmfv_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polina_tmfv_s- Журнал, 29 ноя 21

Оставить свой Комментарий

polina_tmfv_s-Изменение Веса